Iva Urbanová
Osobní trenérka, masérka, nutriční poradkyně
Vzdělání a kurzy:
Ing.
INSTRUKTOR FITNESS (Institut TONUS, PaeDr. Petr Tlapák)
KONCEPCE CENTRAČNĚ - STABILIZAČNÍCH POSILOVACÍCH POSTUPŮ (Institut TONUS, PaeDr. Petr Tlapák)
CVIČENÍ SVALŮ PÁNEVNÍHO DNA (Trenérská škola Petra Stacha)
FUNKČNÍ ANATOMIE (Face Czech Fitness)
AUTOMOBILIZACE PÁTEŘE (Face Czech Fitness)
STAVY A VZTAHY (Face Czech Fitness)
INDOOR CYCLING INSTRUCTOR BASIC 1 (Tomahawk)
KLASICKÁ RELAXAČNÍ MASÁŽ (Dexter Academy)
REFLEXOLOGIE NOHY (Dexter Academy)
REFLEXOLOGIE RUKY (Dexter Academy)
OSVĚDČENÍ PORADCE PRO VÝŽIVU (MAHRA, spol. s r.o.)
Iva staví tréninkové plány zaměřené na:
* zpevnění postavy
* redukci
* nabírání svalové hmoty
* kondiční tréninky
* odstranění bolestí zad
* rehabilitační cvičení
* sparing partner